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2019-11-20 10:44 来源:中国发展网

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激发创造力的八种方式

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香港马会免费资枓大全 一位不愿透露姓名的该院老师告诉北青报记者,他们不愿意要的,是那种为了应试,从小在美术培训班里泡大的孩子。

2015/3/5

创造力与任何技巧一样,需要培养。艾琳·罗彻那是一位作者兼设计师,她说,“你付出什么,就收获什么。”越频繁运用创造力,迸发思想火花与发明创造的机会就越多。(你还会拥有更多的乐趣!)

下面八种方式会有效地帮助你绽放想象力。


1.提升体内的内酚酞

罗彻那制作了Design for Mankind,这是有关艺术与设计的博客。她喜欢散步,听音乐。她说,“我发现,血脉扩张时,我的创造力就源源不断。”


2. 挑战自己的智力

解决问题是创造力的一个重要的部分。布里特尼·梅霍夫喜欢通过做难题来提高自己解决问题的能力。她创建了网站Papernstitch并任该站点博客的编辑,主要展览艺术家和制作者的作品。她做各种谜题,有字符问题,纵横填字游戏和回文字谜等。她推荐读者看一本叫做《智力游戏》(Brain Games)的书籍。你在网上也可以找到类似的免费游戏。


3. 走自己的路

内尔·雅各布是位畅销作家,也是一位获奖的艺术家和有创造力的顾问。数年前,她还是几个小孩的妈妈,感到孤立无助。与许多有同样感受的母亲交谈后,她在她家地下室里为妈妈和孩子发起了称为“一起来创造”的活动,每两周举行一次。


走自己具有创造性的路,会帮助你打开你从未知道它们存在的大门。雅各布召集的游戏组发起的讨论,促使了国家性的季刊《妈妈》(MAMMA)的出生,该季刊主要关注居家妈妈的问题。一位有限电视制作人因此邀请雅各布开发并共办名为“老妈有话说”( MAMMA Speaks Out)的采访秀,该节目每周播出一次。


4.让创造力无处不在

雅各布说:“采取创造性的视角看待事物。”例如,你经历了一场悲痛或不愉快的事情,那么就把那件事写成一部书或一个电影剧本。



5.观察别人

雅各布建议,读者只需观察人们。她说,想清楚是什么令别人发怒。“你对别人了解得越清楚,你对自己、自己的资源和创造能力就越了解。”


6.玩对立游戏

蒂凡尼·摩尔是一位人生教练兼艺术家。她说:“要寻找创造性的解决办法,那么正常情况下你怎么处理事情,现在就要集中精力使用与之相反的方式去做。”这会使你的创造力保持活跃。玩对立游戏也是从不同的角度看问题。“不是把事情看做负担,而是(考虑)你(能)怎样把它看做一个机会,”摩尔说。“如果你害怕,就试着想想——即使这看起来不可能——想想你能怎样给这件事注入快乐。”她说,问一下你自己,你能做什么不同的事使事情发生变化。


7. 把创造力付诸实践

如果你愿意进一步挖掘你的创造力,雅各布建议你考虑获得创造力方面的研究生学位,参加与创造力相关的会议,或参加创造力培养社团。

例如,布法罗州在国际创造力研究中心(International Center for Studies in Creativity)提供创造力方面的博士后学位。20126月,创造性问题解决研究所(The Creative Problem Solving Institute)将在佐治亚首府亚特兰大举办一场会议。雅各布是创造力培训联合会(Creativity Coaching Association)的会员。该组织提供各种不同资源来帮助成员培养创造力,并颁发证书。甚至还把从415日到21日这整整一周称作世界创意创新周(World Creativity and Innovation Week),用于培养创造力。


8.记住创造力是个人的事情

如梅霍夫所说,“对我有用的对你不一定有用,反之亦然。”那么你怎么知道什么会对你有用呢?“保持身心健康,并懂得你怎么能养成具有创造力的生活习惯,”她说。简言之,梅霍夫建议,弄清楚你一天中什么时候最具创造力,哪些事情能点燃你的创造力。 

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